Keluarga Minggu, 08 Maret 2020 – 08:08 WIB
Haruskah Tidur Selama 8 Jam per Hari?
Anda tentu sering mendengar, bahwa mendapatkan kualitas tidur yang baik itu penting. Padahal kenyataannya mendapatkan durasi tidur yang…
Kualitas hubungan tidak ditentukan berapa lama durasi obrolan Anda dan si dia bertahan.
Anda tentu sering mendengar, bahwa mendapatkan kualitas tidur yang baik itu penting. Padahal kenyataannya mendapatkan durasi tidur yang…
Rupanya, tidur terlalu lama juga tidak baik untuk tubuh, bahkan bisa memicu munculnya berbagai penyakit.
Faktanya, tidur terlalu singkat dan kelewat lama bisa meningkatkan risiko serangan jantung. Ini fakta medis selengkapnya.