Memulai hari Anda dengan berjalan kaki di lingkungan sekitar atau untuk menuju tempat kerja, ternyata dapat memberikan tubuh sejumlah…
Melihat beragamnya manfaat rutin jalan kaki bagi kesehatan, maka jangan lagi memandang sebelah mata aktivitas ini. Karena jika…
Baru-baru ini banyak orang berusaha mencapai 10.000 langkah sehari, angka yang tampaknya ajaib untuk menentukan kebugaran.
Tanpa sadar Anda berjalan kaki saat berkegiatan sehari-hari. Meski begitu, manfaat berjalan kaki bagi kesehatan tidak bisa diremehkan.
Jalan kaki yang menjadi gerakan dasar jalan cepat sangat bermanfaat untuk menunjang kesehatan karena termasuk ke dalam olahraga…
Banyak yang percaya bahwa jumlah langkah per hari itu penting. Semakin banyak jumlah langkah kaki, maka hasilnya untuk…
Lebih baik Anda gunakan waktu yang tersisa untuk berjalan kaki sebentar. Karena ternyata, ada manfaat baik yang bisa…
Faktor risiko seperti riwayat keturunan memang tidak bisa disangkal, tetapi bukan berarti risiko diabetes tidak bisa Anda minimalkan.…
tahukah Anda bahwa dengan berjalan tanpa alas kaki, Anda bisa merasakan berbagai manfaat yang tidak akan Anda dapatkan…
Meski jalan mundur bisa membuang kalori lebih banyak dibanding jalan kaki ke depan, Anda harus berhati-hati saat mencobanya.
Mulailah untuk lebih rajin jalan kaki, dan tidak perlu lama-lama, 5-16 menit juga sudah cukup untuk memantik kreativitas.
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun,…
Dengan berolahraga, sirkulasi darah ke janin akan lebih lancar. Selain itu, olahraga juga bisa membantu ibu hamil membuka…
Aktivitas fisik berupa jalan kaki mampu menurunkan risiko gagal jantung pada kaum perempuan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang gemuk dan kelebihan berat badan pun masih bisa mendapatkan manfaat dari berjalan…
Sukma Umbara, honorer K2 dari Kabupaten Indramayu, jalan kaki menuju Jakarta untuk menyampaikan aspirasi kepada Presiden Jokowi.
Seorang honorer K2 dari Kabupaten Indramayu bernama Sukma Umbara, jalan kaki menuju Jakarta untuk menyampaikan aspirasi ke Presiden…
Namun, sayangnya seiring dengan kemajuan teknologi, kebiasaan jalan kaki ini mulai jarang dilakukan.
Tanpa disadari berjalan kaki ke sekolah merupakan kegiatan olahraga yang memiliki manfaat seperti manfaat berenang.
Manfaat berjalan kaki oleh sebagian orang sering disepelekan, sehingga tidak sedikit orang di masa modern ini yang meninggalkannya.
Asian Games 2018 dipastikan bakal menjadikan jalanan di kawasan Stadion Utama Gelora Bung Karno sepi dari lalu lalang…
JPNN.com 
