Protein juga dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi, seperti mengangkut oksigen, membentuk otot dan jaringan tubuh, menjadi sumber energi…
Hal ini menunjukkan bahwa mimpi memang memberikan pengaruh tersendiri bagi kualitas tidur Anda.
Malas beraktivias bukan karena lelah fisik, melainkan lantaran bosan dan kewalahan secara mental, bahkan depresi.
Anda bisa mudah lelah dan lesu lantaran memiliki aktivitas segudang. Berikut ini kiat agar stamina tetap terjaga di…
Bahkan di saat Anda merasa sudah cukup beristirahat atau tidur, perasaan ini bisa saja muncul jika pencetusnya tidak…
Beberapa alasan kenapa Anda terbangun dari tidur dengan perasaan yang sangat lelah.
Cara terbaik untuk mengatasi kondisi tersebut adalah dengan mendapatkan energi tambahan.
Anda sudah memastikan tidur 8 jam dalam semalam, tetapi masih saja selalu lelah?
APA Anda sering merasa atau mudah lelah saat beraktivitas? Waspadai, sindrom kelelahan kronis.
.jpeg)
JPNN.com 
