Ada beberapa penyebab kenapa seseorang memiliki perut buncit dan banyak lemak seperti misalnya karena kurang aktivitas fisik.
Penderita sensitif karbohidrat umumnya mereka merasa kesulitan menghilangkan lemak perut.
Ada beberapa jus yang ampuh hilangkan lemak perut dan paha seperti misalnya jus apel hijau.
Ada beberapa manfaat rutin minum air jahe campur lemon dan salah satunya adalah membantu membakar lemak perut.
Lemak yang dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah yang berakibat pada dua penyakit mematikan tersebut.
Jika kelebihan lemak bisa menyebabkan penyakit jantung. Bila kurang, ini dampak buruk yang terjadi.
Lemak berhubungan erat dengan penyakit mematikan, sebagian orang memilih untuk tidak mengonsumsi lemak sama sekali. Apakah Anda salah…
Pola makan dan olahraga yang konsisten berperan dalam hal ini, tetapi memang benar bahwa beberapa latihan memang membakar…
Beberapa latihan memang membakar lemak lebih cepat dan lebih efisien daripada yang lain, meskipun Anda harus menjalankan diet…
Selain diet, ada beberapa cara untuk mengurangi lemak dan lipatan perut dengan lebih mudah.
Mengusir lemak di perut memang tak cukup hanya dengan olahraga yang fokus pada perut, tapi juga dipengaruhi beberapa…
Ada empat faktor yang menjadi pemicu lemak perut terus bertambah. Maka cobalah untuk menghindarinya.
Ingin lebih maksimal dalam menurunkan berat badan, coba campurkan kayu manis dan madu dalam minuman teh yang dikonsumsi…
Untuk menghilangkan lemak pada area perut, Anda bisa menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan khusus.
Jika dilakukan dengan semangat, senang, serta konsisten, tak hanya lemak di perut yang berkurang, tapi kesehatan tubuh secara…
Sehingga banyak orang yang sering menghindari karbohidrat bahkan menghilangkannya demi mendapatkan berat badan ideal.
Untuk bersepeda dalam ruangan, HIIT mungkin merupakan cara yang efektif untuk bersepeda karena Anda hanya menggunakan sepeda selama…
Ukurlah lingkar perut Anda. Jika menyentuh 102 cm pada pria dan 88 cm pada wanita, Anda berarti mengalami…
Dijuluki vitamin sinar matahari, vitamin D mungkin menjadi kunci untuk menjaga perut Anda langsing.
Kadar vitamin D yang tidak mencukupi bisa memperburuk keadaan dengan mengganggu insulin dan toleransi gula darah.
JPNN.com 
