Benarkah makan buah di malam hari justru dapat memberikan efek negatif bagi tubuh. Bagaimana medis menanggapi hal tersebut?
Ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari ketika berbuka puasa. Berikut di antaranya.
Orang yang makan banyak buah dan sayuran berisiko terjangkit COVID-19 yang lebih rendah, dibandingkan dengan mereka yang menerapkan…
Rasa manis pada buah membuat penderita diabetes enggan menyantapnya meski terdapat banyak nutrisi menyehatkan di dalamnya.
Siapa pun tentunya ingin memaksimalkan manfaat yang bisa diperolehnya dari makan buah. Namun sayangnya tak sedikit yang justru…
Tidak semua buah bisa benar-benar memberikan manfaat jika dijadikan sebagai sarapan.
Kerap kali kita tak tahu bagaimana cara makan buah yang benar, sehingga hasil yang didapatkan jauh dari apa…
Beberapa buah di bawah ini adalah asupan yang sebaiknya harus dikurangi ketika Anda menjalani diet keto.
Buah memiliki kandungan vitamin, antioksidan, dan serat. Dengan mengonsumsi buah secara rutin dan teratur, sistem kekebalan tubuh dan…
Orang-orang yang makan buah secara rutin diketahui memiliki kesehatan yang lebih baik. Risiko terkena penyakit, terutama penyakit kronis,…
Buah memang sehat, kaya akan vitamin dan mineral. Namun jika Anda punya diabetes, hindari jenis buah ini.
Mengenai kapan waktu terbaik untuk makan buah, ada banyak mitos yang beredar dan sering kali menyesatkan. Mari simak…
Jangan memaksakan menu sarapan yang sulit didapat atau menguras dompet, karena masih banyak yang sehat dan harga terjangkau.
Anda yang ingin menurunkan berat badan, makan buah tentu bagus untuk menyukseskan program diet yang sedang dijalani.
Anda yang memiliki perut sensitif, sebaiknya perhatikan juga jenis buah yang hendak dikonsumsi. khususnya saat mendekati waktu tidur.
JPNN.com 
