Ada beberapa manfaat telur yang tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh Anda yang bikin kaget seperti pertolongan pertama untuk…
Ada beberapa manfaat telur yang tidak terduga dan bersifat unik yang perlu Anda ketahui dan salah satunya ialah…
Ada beberapa manfaat suka mengonsumsi telur untuk kesehatan seperti misalnya mengandung vitamin D.
Ada cara mudah yang bisa Anda lakukan jika ingin terhindar dari stroke seperti dengan mengonsumsi sebutir telur setiap…
Ada beberapa makanan yang ternyata sangat baik sebagai pengganti telur seperti tofu.
Orang yang rutin mengonsumsi telur setiap hari memiliki risiko penyakit kardiovaskuler yang lebih rendah.
Rutin mengonsumi telur saat sarapan terbukti bisa bantu menurunkan berat badan karena menyebabkan rasa kenyang yang jauh lebih…
Ada beberapa manfaat mengonsumsi telur setengah matang untuk kesehatan tubuh seperti mencegah anemia.
Terlalu berlebihan mengonsumsi telur ternyata bisa meningkatkan risiko diabetes hingga 60 persen.
Jangan takut konsumsi telur setengah matang karena mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Asupan telur moderat, yaitu sekitar satu telur per hari pada kebanyakan orang, tidak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Untuk bisa memulihkan tubuh dan menghasilkan ASI yang berkualitas, ibu harus mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi lengkap.…
Telur adalah makanan ajaib. Mereka rendah kalori, kaya vitamin dan merupakan sumber protein yang tidak mahal - belum…
Bukti bahwa makan telur dalam sehari aman bagi kesehatan dibuktikan juga lewat penelitian yang dilakukan di Harvard Medical…
Sebagian kalangan juga ada yang menganggap telur bukan makanan yang baik bagi kesehatan.
Artinya, jumlah kolesterol yang terkandung dalam telur sudah memenuhi lebih dari setengah dari kebutuhan kolesterol harian manusia.
Baik digoreng biasa, seperti didadar atau diceplok, direbus lalu dijadikan telur balado, telur sama enaknya dimakan dengan nasi…
Telur memberikan banyak manfaat bagi tubuh, sumber protein tinggi, meningkatkan kecerdasan otak dan banyak manfaat kesehatan lainnya.
Telur juga terbukti menjadi sumber protein yang bisa membantu mengurangi risiko obesitas.
Meski memiliki lima manfaat kesehatan bagi tubuh, tidak dianjurkan mengonsumsi secara berlebihan.
Ahli dokter gizi menganjurkan agar Anda ridak berlebihan dalam mengonsumsi telur dalam sehari.
JPNN.com 
