Ada beberapa manfaat tidur tanpa busana yang baik untuk kesehatan tubuh seperti meningkatkan sirkulasi darah.
Seperti yang telah dijabarkan, semakin muda usia, semakin banyak durasi tidur yang dibutuhkan, dan sebaliknya semakin tua usia,…
Saat tidur di ruangan berpendingin ruangan yang tertutup, ada beberapa hal yang terjadi pada tubuh.
Anak-anak umumnya tidak suka jika diajak untuk tidur siang. Apalagi bila dia harus tidur siang di tengah aktivitas…
Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat tidur siang.
Tidur merupakan obat untuk mengatasi segala jenis penyakit. Hal tersebut rupanya bukan hanya isapan jempol belaka.
Penelitian menemukan bahwa tidur siang bermanfaat untuk proses pengambilan keputusan.
Kita menghabiskan hampir sepertiga dari kehidupan di lingkungan kamar tidur, tapi kualitas udara di lingkungan tidur sering diabaikan
Studi ini menemukan kaitan antara tidur berlebihan dengan potensi terjadinya mimpi buruk yang lebih besar.
Seharusnya tidur tujuh jam secara normal
Berkeringat saat tidur sering disebut sebagai sleeping hiperhidrosis.
Tidur siang memang memiliki banyak manfaat serta menjadi kegiatan yang penting, tak hanya bagi anak-anak namun juga orang…
JPNN.com 
