All Sport Selasa, 23 Juli 2024 – 14:10 WIB
5 Tips Strength Training Agar Performa Lari Lebih Maksimal
Selama musim kompetisi lari disarankan melakukan sesi strength training seminggu sekali demi menjaga kualitas kekuatan.
AQUA mendukung pelestarian alam dan gaya hidup sehat, salah satunya melalui ajang Maybank Marathon 2024 yang berlangsung di Gianyar,…
Selama musim kompetisi lari disarankan melakukan sesi strength training seminggu sekali demi menjaga kualitas kekuatan.