Alpukat dikategorikan sebagai makanan lemak baik untuk antiaging, antioksidan, dan memiliki hampir 20 vitamin dan mineral berbeda.
Jus melon rendah kalori dan mengandung Vitamin A, C, dan sejumlah mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, dan zinc…
Ada resep herbal sempurna ala negeri sakura yang patut dicoba untuk menurunkan berat badan.
Banyak faktor yang terlibat dalam meningkatnya berat badan seseorang. Salah satunya sering dikarenakan oleh gaya hidup atau diet…
Para peneliti mengatakan bahwa pemanis dalam tequila yang disebut agavins sebenarnya bisa membantu menurunkan berat badan.
Kalau sudah begitu, tandanya Anda sudah kegemukan. Untuk itu, tidak ada cara lain yang bisa ditempuh selain menurunkan…
Perihal makan sehat, salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi sumber protein yang baik.
Sebelum memasukkan air perasan jeruk nipis dalam menu diet Anda, ketahui 3 faktanya.
Membakar lemak tubuh tidak hanya dilakukan ketika beraktivitas di siang hari. Menjelang tidur, lemak tubuh pun bisa dibakar…
Perubahan tingkat aktivitas, kebiasaan makan, hormon, dan cara tubuh menyimpan lemak adalah beberapa faktor penyebabnya. Akan tetapi, beberapa…
Untuk menurunkan berat badan memang butuh usaha dan kedisiplinan, dan tak sedikit orang yang menyerah di tengah jalan.
Selain mengatasi batuk dan flu, perpaduan kayu manis dan madu juga bisa menurunkan berat badan.
Dalam upaya menurunkan berat badan, jangan sampai Anda salah langkah. Bila ingin mendapatkan hasil yang memuaskan, hindarilah berbagai…
Itulah mengapa sejumlah pakar kesehatan lebih menyarankan untuk berfokus pada diet pemangkasan asupan kalori ketimbang berolahraga untuk menurunkan…
Jika Anda pernah menetapkan resolusi untuk menurunkan berat badan maka sebaiknya itu dijaga secara konsisten.
Anda bisa makan nasi putih dan kentang putih bersama dengan nasi merah dan ubi jalar sebagai bagian dari…
Jika ingin menurunkan berat badan, masukkan almond sebagai salah satu komponen dalam menu sehat Anda.
Mereka melakukan penelitian selama 12 minggu pada kelompok orang yang mengalami obesitas.
Anda sebaiknya lebih waspada, penurunan berat badan bisa berlangsung secara tidak normal.
Ingat, segala sesuatu yang dipaksakan akan berujung pada hasil yang tidak maksimal.
Berdasarkan saran dari para ahli kejiwaan, kontrol diri terhadap lingkungan sekitar bisa dilakukan.
JPNN.com 
