Serangan jantung ternyata tidak pilih-pilih dalam mengincar korbannya. Mereka yang rutin olahraga bahkan juga memiliki risiko mengalami kondisi ini.
Nyeri haid umumnya dirasakan di bagian perut bawah atau punggung bawah, dapat bersifat ringan hingga berat, dan keluhannya…
Selama lima hari pameran, para pengunjung ISEF 2019 bisa berinteraksi langsung dengan para exhibitor dan menikmati special promo…
Seperti kata pepatah, banyak jalan menuju Roma. Maka, banyak cara pula untuk tetap olahraga saat polusi udara berat…
Makanan bernutrisi yang Anda makan saat sarapan bisa menunjang performa Anda saat olahraga.
Ketua Umum Federasi Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia (FORMI) Hayono Isman berharap kinerja jajarannya semakin baik demi mendukung program…
Manfaat pisang untuk mengatasi kram otot setelah olahraga, adalah salah satu alasan mengapa buah kaya nutrisi ini banyak…
Rupanya untuk menurunkan berat badan Anda harus pandai-pandai memilih waktu yang tepat untuk menjalankan olahraga.
Dilansir dari Healthline, masyarakat justru kerap tidak memperhatikan soal nutrisi ketika mereka fokus berolahraga. Akibatnya kualitas fisik mereka…
Olahraga yang diiringi dengan diet seimbang sangat dibutuhkan untuk hidup yang sehat dan aktif. Lebih penting lagi untuk…
Anda bisa saja mempunyai jantung dan sistem kardiovaskular yang baik seperti para atlet. Tapi, cara bernapas yang tidak…
Para pakar telah mengetahui manfaat berpuasa dan berolahraga. Sesungguhnya, kedua kombinasi tersebut merupakan taktik menurunkan berat badan yang…
Jika di tengah sesi olahraga Anda merasa mual, pusing, nyeri dada, keringat dingin, ataupun sulit bernapas, hentikanlah aktivitas…
Tubuh jadi terlatih untuk tidak terlalu bergantung pada gula sebagai sumber energi utama.
Pada orang yang tidak biasa berolahraga, risikonya meningkat hingga 50 kali lipat. Tentu saja, bila serangan jantung terjadi…
Kendati berpembawaan kalem dan anggun, Puteri Indonesia 2019 Frederika Alexis Cull ternyata punya sisi tangguh. Perempuan berdarah Inggris-Lampung…
Gerakan dasar squat cukup mudah dilakukan. Tinggal berdiri dengan posisi kaki dibuka selebar bahu, lalu turunkan tubuh secara…
Olahraga menjadi aktivitas terakhir yang dipedulikan orang-orang dengan asam urat. Padahal, meski punya asam urat, olahraga tetap penting.
Jangan sampai, keinginan membakar lemak sekaligus membangun otot malah berujung pada cedera atau masalah lainnya.
Anda yang selama ini kerap dilanda rasa lemas dan malas mungkin bisa mencoba empat jenis olahraga ini.
Jadwal selanjutnya pada Minggu, 31 Maret 2019 akan digelar event Fun Day 2019 Out Of The Box diisi…
JPNN.com 
