Tentu Anda atau mungkin teman pernah merasa sudah berolahraga dengan rutin namun berat badan tak kunjung berkurang? Bisa jadi…
Lari memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti memperlancar aliran darah, meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.
Metabolisme Anda menderita saat berhenti berolahraga. Saat massa otot menurun, mereka kehilangan kapasitas untuk membakar lemak.
Setelah aktivitas fisik sedang atau berat, tubuh membutuhkan waktu untuk pemulihan.
Detoksifikasi diperlukan untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Tubuh perlu beristirahat sebentar untuk membersihkan dirinya.
Aktivitas yang menggunakan lebih banyak otot dan melibatkan beban yang berat tentunya akan membakar kalori dalam jumlah besar.
Meski disibukkan dengan berbagai kegiatan keartisan dan mengurus anak, artis peran Tya Ariesta tak melupakan untuk tetap menjaga…
Nirina Zubir sadar akan pentingnya berolahraga bagi kesehatan, karena itu dia getol mengajak suami dan dua anaknya. Yuk…
Jika dikonsumsi terlalu banyak, minuman tersebut cenderung membuat tubuh cepat lemas.
Hayo, pilih malas olahraga atau lima hal ini akan berdampak terhadap tubuh Anda.
Saat berbicara tentang kesehatan sistem pencernaan, kita biasanya lebih sering memusatkan perhatian pada dua hal, yaitu diet dan…
Mungkin Anda pernah merasakan saat harus tampil mempesona dalam sebuah acara penting, namun pakaian favorit Anda sudah tidak…
Vicky Burky, mengajak masyarakat untuk hidup sehat dengan cara yang sederhana.
Olahraga secara teratur ternyata bisa mengurangi risiko sindrom metabolik pada orang-orang yang pekerjaannya hanya duduk saja. Hal ini…
Daan Mogot City (DAMOCI) bekerja sama dengan Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) mengajak masyarakat untuk melawan kanker…
Keluarga Besar Komando Armada RI Kawasan Barat (Koarmabar) melaksanakan olahraga bersama dengan Pangarmabar dari masa ke masa di…
Berolahraga di dalam ruang tertutup atau di gym kadang membuat Anda merasa bosan. Pilihan lain biasanya mencari suasana…
Penelitian baru telah menemukan kurang dari satu jam latihan ketahanan per minggu bisa membantu mengurangi risiko pengembangan sindrom…
Berhenti berolahraga karena berpuasa? Itu tentu langkah yang tidak tepat. Sebab, meski sedang berpuasa, metabolisme tubuh tetap harus…
Bila Anda salah satu orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, tentu pembakaran kalori per hari menjadi perhatian…
JPNN.com 
