Diet rendah karbohidrat adalah cara yang sangat sukses untuk menurunkan berat badan secara berkelanjutan.
Agar diet di tahun baru ini lancar, ada beberapa tips diet anti gagal yang patut Anda coba.
Sayangnya, karena kurangnya pengetahuan apalagi asal-asalan diet, penurunan berat badan tidak optimal, bahkan gagal total! Bisa jadi penyebabnya…
Hal yang terlihat sepele ini rupanya cukup berhasil untuk membantu Anda yang tengah menjalankan program penurunan berat badan…
Makan kenyang di saat yang tepat akan membantu menurunkan berat badan dan memudahkan diet.
Saat Anda dalam kondisi stres, produksi hormon kortisol akan meningkat dan bisa memicu terjadinya peradangan yang mengganggu mikroba…
Diet memang erat kaitannya dengan upaya menurunkan berat badan agar memperoleh tubuh yang lebih ideal.
Beberapa penelitian yang dilakukan di AS dan Inggris menemukan dampak minimal olahraga pada penurunan berat badan dibandingkan dengan…
Apakah Anda sudah putus asa akibat berat badan tak kunjung turun? Padahal, berbagai macam cara sudah dilakukan.
ANDA sudah melakukan semuanya, dari mulai olahraga hingga diet, tapi kenapa berat badan Anda tak kunjung berkurang?
Telaten menjalani diet, dibutuhkan motivasi yang besar. Sangat besar malah.
Ketika hendak menurunkan berat badan, beberapa orang memilih diet ultra-pembatasan kalori. Sayangnya cara ini sering kali berakhir justru…
Beragam cara dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing dan ideal, termasuk melakukan program diet. Dari berbagai jenis diet yang…
JPNN.com 
