Ada hal positif dan negatif tidur dengan kipas angin yang menyala dan salah satunya adalah bisa menyebarkan debu.
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan agar bisa tidur nyenyak selama penerbangan.
Ada beberapa efek samping perubahan pola tidur terhadap kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan risiko kardiovaskuler.
Ada beberapa manfaat tidur miring kiri setiap malam dan salah satunya adalah baik untuk pencernaan.
Ada beberapa kebiasaan buruk sebelum tidur yang sebenarnya tidak baik untuk rambut Anda.
Jangan tidur dengan kipas angin yang menyala kencang karena bisa menimbulkan beberapa penyakit ini.
Medis sebenarnya tidak menyarankan minum obat sambil berbaring. Jika terus dilakukan, tindakan tersebut malah dapat meningkatkan risiko efek…
Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab Anda tetap merasa lelah meski telah tidur cukup.
Saat bangun tidur, biasanya tubuh akan lebih segar dan siap untuk beraktivitas. Namun, bagaimana jika jantung berdebar saat…
Kurang tidur memang menimbulkan berbagai akibat pada kesehatan dan Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan ini untuk atasi kelelahan.
Pola tidur yang tidak berkualitas bisa berpotensi mendekatkan Anda pada obesitas atau kegemukan.
Banyak studi menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan obesitas, benarkah hal tersebut?
Bagi kamu yang mengalami insomnia ada trik agar mudah tidur hanya dalam waktu beberapa menit.
Ryana Dea punya cara khusus membuat kedua anaknya bisa tertidur lelap setelah seharian bermain.
Tidur siang merupakan salah satu cara untuk memberikan istirahat singkat pada tubuh dan pikiran.
Penting sekali untuk mengetahui cara minum madu yang benar agar Anda memperoleh manfaatnya secara maksimal.
Selain bisa membuat Anda mengantuk, berbagai makanan berikut ini juga mengandung nutrisi yang tinggi.
Tim peneliti Israel menemukan bahwa bagian kecil pada batang otak merupakan faktor utama yang menentukan seberapa lelap tidur…
Meski tidur saat rambut basah tidak membuat pilek, tetapi bisa meningkatkan risiko penyakit di kulit kepala.
Meski merupakan hal biasa, sleep inertia tentu dapat menimbulkan rasa tak nyaman apalagi bila sudah sering terjadi.
Beberapa jenis makanan juga bisa mengganggu kualitas tidur malam Anda. Karena itu, Anda harus waspada.
JPNN.com 
