Jika Anda tidak suka mengonsumsi ikan, kuning telur, keju, susu dan hati sapi, atau Anda adalah seorang vegetarian, bisa…
Kurangnya vitamin D dalam tubuh tak hanya bisa memunculkan berbagai gangguan kesehatan secara fisik, tapi juga gangguan yang…
Vitamin D paling sering dikaitkan dengan perkembangan dan pemeliharaan tulang yang kuat karena tubuh membutuhkannya untuk menyerap kalsium.
Jadi, ketimbang mengandalkan suplemen untuk kesehatan tulang, lebih baik Anda mengonsumsi asupan yang disebutkan di atas.
Dijuluki vitamin sinar matahari, vitamin D mungkin menjadi kunci untuk menjaga perut Anda langsing.
Kadar vitamin D yang tidak mencukupi bisa memperburuk keadaan dengan mengganggu insulin dan toleransi gula darah.
Saat sudah berusia 40 tahun, tubuh kita membutuhkan banyak nutrisi agar tetap sehat.
Salah satu vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh Anda adalah vitamin D. Manfaat vitamin D sangat banyak bagi Anda.
Layaknya vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh, vitamin D juga memiliki fungsi penting untuk tubuh, khususnya menjaga kesehatan…
JPNN.com - Vitamin D penting bagi kesehatan. Sebab, kekurangan vitamin D, bisa meningkatkan risiko depresi, demensia, penyakit jantung,…
JPNN.com 
