Ada beberapa efek samping teh hijau yang tidak pernah Anda duga jika dikonsumsi berlebihan seperti misalnya bisa menyebabkan osteoporosis.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi suplemen vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh seperti mengobati penyakit kudis.
Ada beberapa manfaat batang kangkung yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah meningkatkan daya…
Ada beberapa jenis anemia yang perlu Anda ketahui dan salah satunya adalah anemia jenis hemolitik serta anemia sel…
Ibu hamil perlu memerhatikan segala sesuatu yang dikonsumsinya. Asupan nutrisi sangat dibutuhkan selama masa kehamilan. Hal ini karena…
Ahli nutrisi menyebut empat asupan penting yang sangat dibutuhkan, agar tubuh tetap kuat dan bugar.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kecap untuk kesehatan seperti misalnya bantu turunkan kolesterol.
Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan satu dari tiga anak balita Indonesia mengalami anemia. Data lain menunjukkan,…
Beberapa jenis makanan yang mengandung zat besi bisa ditemukan dengan mudah di sekitar kita.
Jangan malas makan daun bawang karena ternyata mengandung beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ada beberapa sumber protein yang mudah Anda dapatkan agar tubuh berfungsi dengan baik.
Mengonsumsi daging merah yang mengandung protein tinggi sangat baik untuk wanita dan anak-anak.
Anemia merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin. Tanda dan gejala anemia…
Beberapa makanan di atas dapat menolong Anda terhindar dari anemia dan mencukupi kebutuhan zat besi harian. Namun perlu…
Studi kedokteran telah membuktikan bahwa para vegetarian cenderung memiliki berat badan yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang…
Ada beberapa gejala menjadi tanda-tanda kekurangan zat besi yang mudah dikenali,
Tubuh yang kekurangan zat besi dapat menyebabkan tingkat energi rendah, sesak napas, sakit kepala, mudah tersinggung, pusing dan…
Kebanyakan ahli gizi merekomendasikan daging jika Anda menderita kekurangan zat besi. Tapi ada banyak pilihan non-daging yang mengandung…
JPNN.com 
